Pilates

7Arts

Armonia e controllo del corpo

Respira, concentrati e ritrova l’equilibrio.

Il Pilates è una disciplina che unisce concentrazione, respirazione e controllo, migliorando postura, flessibilità e forza muscolare profonda. Attraverso movimenti fluidi e mirati, aiuta a tonificare il corpo, alleviare le tensioni e ritrovare un equilibrio fisico e mentale duraturo. Perfetto per chi desidera prendersi cura di sé, migliorare la consapevolezza corporea e raggiungere benessere ed eleganza nei gesti quotidiani.

Pilates Matwork

Sala Relevè

Lunedì 09:00

Pilates Matwork

Sala Relevè

Martedì 08:30 /18:00

Pilates Matwork

Sala Relevè

Mercoledì 09:00

Pilates Matwork

Sala Relevè

Giovedì 08:30 / 18:00

Pilates Matwork

Sala Relevè

Venerdì 09:00

Gli Insegnanti:

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